«La vida és com una càmera: posa el focus, centra»t en l»objectiu, captura els bons moments, crea i recorda què et van fer sentir» Així diu una de les frases del nostre calendari Nexus 2020 (vegeu-la sota), i quanta raó té.
És la frase més oportuna per una etapa d»inicis i de nous propòsits. Però quants d»ells es queden en el tinter? I sense adonar-nos, carreguem la «motxilla» de la vida d»objectius sense acomplir i tasques pendents. Una càrrega innecessària, perquè tan sols tu te la crees, i tan sols tu la suportes.
A mi també em passa, i he decidit que el meu primer propòsit d»aquest mes sigui el de posar focus cada dia. Enfocar-me en allò que estic disposada a esborrar de la meva wish list o llista de tasques. I això, també tan sols un mateix pot fer.
Aquest mes, obro la meva «Secret Box per acomplir propòsits» i la comparteixo amb tu:
-
Enfocar-se diàriament
El primer repte és desafiar-te, escriu quin és el teu propòsit, aquell en el que treballaràs avui mateix per aconseguir-lo. Pot ser que sigui un objectiu que avui mateix el pots acabar, o un que necessita una mica més de temps;
-
Actuar
Detalla el teu full de ruta, agenda»t la data d»inici i la de finalització i, continua desafiant-te cada dia. Posar el focus és alimentar nutritivament la teva ment: aprendre, practicar, millorar i desenvolupar-se. I sobretot, evitar la improductivitat i la procrastinació. El dia que comencis a actuar, et sentiràs alleugerat/da i et motivarà a continuar. Rodeja»t de persones positives que t»encomanin entusiasme i comparteix amb elles el teu propòsit. Ara ja t»has compromès, no ho pots deixar;
-
Escoltar-me com em sento un cop aconseguit
Aquest pas és el que t»ajudarà a seguir. Pensa en el resultat, en com et veuràs i per damunt de tot, en com et sentiràs un cop hagis aconseguit el teu propòsit.
M»encantarà saber quin és el teu propòsit, i si està relacionat amb la bellesa, la salut i el benestar, em complaurà acompanyar-te i crear junts/juntes el teu pla de tractament o full de ruta. Quan abans comencem, abans sabràs com et sents en acomplir-lo.
Envia»m un whatsapp per començar avui mateix.
Una abraçada,
Montse
