Has arribat als 40 i estàs en la plenitud de la vida. És quan et veus millor, tens més seguretat en tu mateix o mateixa, i en tot allò que fas. Ets ferm als teus ideals i dius el que penses de manera assertiva i amb confiança.
Estàs actiu, tot i que comences a notar que algun cop l»energia potser ja no és la mateixa. Així i tot no renuncies a viure la vida plenament: fas esport, tens una vida social activa, viatges, treballes més hores que un rellotge, acompanyes als teus fills i filles on faci falta i encara et queda temps per anar a jornades, congressos o fer cursos online.
Com experts en bellesa i benestar, t»aconsellem com treure la millor versió de tu a cada dècada. En l»article d»avui et recomanem la millor cosmètica i tractaments medicoestètics per mantenir-te així de bé i seguir triomfant.
Cuidar la teva pell
Comença, a poc a poc, el procés d’envelliment de la pell i disminueix de forma gradual el col·lagen, que és el que manté la pell ferma i llisa. Com a conseqüència, amb els anys van apareixent arrugues i la pell va perdent tonicitat. El triangle del rostre s»inverteix lentament i progressivament.
En aquesta edat començaràs a treballar per minimitzar l»aparició de les primeres arrugues i la flacciditat.
Recomanem diàriament:
- Matí:
- Neteja aplicant una petita quantitat de ZO Skin Health Exfoliating si la teva pell té tendència a greix, o ZO Skin Health Hydrating si és pell normal o tendència a seca. El primer exfolia les cèl·lules mortes, ajuda a l»estimulació del col·lagen i té propietats antioxidants i antiirritants. El segon manté la hidratació i té propietats calmants, alhora que millora els signes de l»envelliment.
- Hidratació i nutrició:
- El sèrum es torna imprescindible a partir d»ara. Amb ell reforces els actius i potencies l»efecte de la crema que t»aplicaràs a continuació. Proteo C d»SkinClinic és antiarrugues, tensor, il·luminador i unificador del rostre. A base de Vitamina C i Ginkgo.
- Resfill Day d»SkinClinic és un reafirmant facial que recupera la pell opaca i fatigada en segons. A base d»Àcid Hialurònic, Vitamina C i Ginkgo.
- Crema Antiarrugues Liposom d»SkinClinic a base de col·lagen natural, Àcid Hialurònic i Silici orgànic omple les arrugues i aporta lluminositat. Aplicar al rostre, coll i escot de dia i de nit.
- Nit:
- Resfill Night d»SkinClinic és un sèrum il·luminador reafirmant de nit amb el que només aplicar-te»l observes una disminució de les arrugues i una pell més matisada. Amb Phytoproteoglycanos®, Silici Orgànic, Aloe Vera i Retinol
Tractaments medicoestètics facials més demandats en aquesta edat:
- La toxina botulínica (més coneguda com a Botox) relaxa els músculs que en contraure»s formen les arrugues. Si el tractament està ben administrat, aconsegueix una cara relaxada, natural i sense arrugues.
- El Jett Plasma Lift actua com lífting sense cirurgia, evitant el descens de les celles i parpelles, que comporta una aparença trista i cansada al rostre.
- Rejovenir les ulleres marcades amb Redensity II SubOcular tant per dones com per homes
- En el terç mig o inferior del rostre s»aplica l»àcid hialurònic com a volumitzador de pòmuls o llavis. Amb la Biorivolumetria aconseguim un aspecte totalment natural i rejovenit.
- Les taques a la pell, sobretot en el rostre, escot i mans també és una de les afeccions que comencen a aparèixer en aquesta edat. Picosure és el millor tractament, sens dubte, per a l»eliminació d»aquestes.
- Un problema comú, tant per homes com per dones, és la caiguda del cabell. Sigui per causes genètiques o per estrès. Si vols evitar al màxim la cirurgia, t»aconsellem la bioestimulació mitjançant plasma ric en factors de creixement, la biorevitalització del Dr. CYJ Hair Filler, i el tractament amb díodes làser que pots dur-lo a terme còmodament des de casa al tenir format de gorra, junt amb nutricosmètica capil·lar específica.
Tractaments medicoestètics corporals més demandats en aquesta edat:
- Les varius afecten gairebé a la meitat de la població, homes i dones. Sigui per una vida sedentària, o perquè passes moltes hores de peu o a la inversa, moltes hores segut o seguda. Produeixen rampes, dolor i pesadesa, a banda de ser antiestètiques.
- El greix localitzat s»instaura i és cada cop més difícil desprendre»s d»ell. Els avenços en la darrera tecnologia han aconseguit eliminar el greix i refermar la pell amb plataformes i tècniques no invasives, amb les quals es pot arribar a perdre una talla per sessió i podent-te incorporar a les teves tasques diàries immediatament.
Cuidar-te per dins
En l»àmbit nutricional cada cop més es fa més difícil perdre pes, el metabolisme és més lent i els canvis hormonals poden afectar-te, així doncs és millor prevenir l»augment de pes amb uns hàbits alimentaris que continguin els nutrients necessaris per a aquesta edat. Basa la teva dieta en aliments que continguin betacarotè, magnesi i triptòfan, calci, ferro, antioxidants i greixos saludables com l»omega 3.
No oblidem les revisions mèdiques i controls de cribratge:
En el cas de les dones, continuar amb les revisions ginecològiques anuals amb citologia i, començar amb controls de mamografia.
En el cas dels homes, es recomana també la visita anual a l»uròleg, com més ens apropem als 50, per anar descartant i evitant possibles problemes de disfunció erèctil, entre altres.
És recomanable per a tots dos, a partir d’aquesta edat, el cribratge de càncer de còlon mitjançant proves no invasives.
Mantenir-te en forma
- Practica esport tonificant per mantenir la musculatura ferma. Si sents estrès, inicia»t amb el ioga, t»ajudarà a equilibrar cos i ment.
- Si practiques esports d»impacte o d»alt impacte, l»ozonoteràpia serà la teva aliada en cas de dolors o possibles lesions.
- Els abdominals hipopressius t»ajudaran a mantenir el sòl pèlvic tonificat, a més de mantenir els abdominals a ratlla.
Gaudeix de la vida i de cada any que passa, és tota una experiència que paga la pena fer-ho intensament i qualitativament!
